Edzésleírás
Este tekertünk 5en, egy ibrányi kört. 30-33al. Nem a sebességre inkább a magas pedálfordulatra figyeltem ,100-110 között legyen. Kellemes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:00 | 58 | 00:02 | 1740.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Doki79 5100 napja
hoppá