para futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:49:09Távolság
30.5 km Szint: 1068 mTempó
07:31 p/km (7.99 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
74
Maximum
186
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1068 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 69
Átlagos teljesítmény: 150 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | 112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:14 | 1 | 08:14 | 7.29 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:33 | 1 | 07:33 | 7.95 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:16 | 1 | 08:16 | 7.26 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:34 | 1 | 07:34 | 7.93 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:39 | 1 | 10:39 | 5.63 | 118 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:15 | 1 | 10:15 | 5.85 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -154 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -127 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:31 | 1 | 11:31 | 5.21 | 129 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:08 | 1 | 08:08 | 7.38 | -34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:31 | 1 | 10:31 | 5.71 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:57 | 1 | 09:57 | 6.03 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | -55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 0.5 | 08:58 | 6.69 | -58 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
