fly 25 km Futás 2010-07-15-n 21:00-kor

fly futás

2010.07.15 Csütörtök, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

25 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

120

Maximum

150

Edzésleírás

Felhő kutyám elveszett, két kerületben kerestük, míg élyfélre meglett. 8km/h-val számolva a táv becsült. Amíg szusszal bírtam futottam aztán gyors séta és megint futás.Kényszerszülte bemelegítésnélküli edzés, nem kívánom senkinek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	25	07:12	8.33	0	120	150	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.