Doki79 65 km Bringázás 2010-07-15-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.07.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

65 km

Tempó

02:06 p/km (28.68 km/h)

Edzésleírás

Sóstón voltunk, felmérőtzni, kevesen indultunk aztán végül megszaporodtunk. Előtte melegítettünk pár laza és egy erősebb kört. Jó volt ez a nap, mentálisan sokat dobott rajtam. Aztán levezettünk, pár körben. Edzés után meglátogattuk a mentálisan sérült gyerekeket a táborban, nagyon aranyosak voltak ahogy élvezték a zenét, nekem sajna jönni kellett mert mezni kellet jönni reggel. Jó volt ez az edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
10:05:00	7	01:26:26	0.69	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.