janosib 2.05 km Úszás 2022-06-13-n 00:00-kor

janosib Úszás

Úszás2022.06.13 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.05 km

Tempó

29:16 p/km (2.05 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

400 technika (200 oda oldalsúrolás vissza mell kar mell láb/delfin láb-200 oda 3 hát kar 6 hát láb-vissza egykaros pille)

300 25 vegyes (pille-hát-mell)-75 gyors

300 oda érintéses vissza sima

300 100 vegyes-100 gyors-100 vegyes

50 átvezetés

6*33+2*50 gyors

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.