luksi 34.04 km Futás 2022-06-12-n 12:58-kor

luksi futás

2022.06.12 Vasárnap, 12:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:12:27

Távolság

34.04 km Szint: 169 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 169 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	5	77	142	130
00:05:13	1	05:13	11.50	5	137	150	144
00:05:10	1	05:10	11.61	7	141	150	146
00:14:39	1	14:39	4.10	6	87	146	113
00:05:34	1	05:34	10.78	5	122	147	142
00:05:06	1	05:06	11.76	6	142	152	149
00:05:10	1	05:10	11.61	6	141	152	147
00:05:07	1	05:07	11.73	5	145	150	147
00:05:17	1	05:17	11.36	3	136	152	147
00:05:09	1	05:09	11.65	6	143	154	148
00:05:10	1	05:10	11.61	5	143	151	148
00:05:44	1	05:44	10.47	6	121	150	144
00:05:23	1	05:23	11.15	6	135	153	146
00:05:07	1	05:07	11.73	2	139	153	149
00:05:10	1	05:10	11.61	3	145	152	149
00:05:07	1	05:07	11.73	4	147	151	149
00:05:20	1	05:20	11.25	5	141	152	149
00:05:08	1	05:08	11.69	5	150	154	152
00:05:10	1	05:10	11.61	6	149	155	152
00:06:17	1	06:17	9.55	3	123	155	145
00:05:03	1	05:03	11.88	5	150	157	154
00:05:17	1	05:17	11.36	6	152	158	155
00:05:19	1	05:19	11.29	5	151	159	156
00:05:50	1	05:50	10.29	8	137	159	153
00:05:16	1	05:16	11.39	3	154	160	157
00:06:28	1	06:28	9.28	6	127	160	149
00:05:12	1	05:12	11.54	5	149	157	154
00:05:49	1	05:49	10.32	4	134	157	152
00:05:29	1	05:29	10.94	4	136	159	153
00:05:09	1	05:09	11.65	9	154	161	158
00:06:21	1	06:21	9.45	2	134	163	154
00:05:18	1	05:18	11.32	4	144	163	157
00:05:27	1	05:27	11.01	6	143	171	157
00:05:02	1	05:02	11.92	4	160	168	163
00:00:13	0.04	05:25	11.08	0	167	167	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.