katus2005 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:16:29Távolság
47.55 km Szint: 2139 mTempó
09:11 p/km (6.54 km/h)Edzésleírás
A Mátra ösvényeit szarvasbogár katonák őrzik. Csak az arra méltókat engedik át. 🤭🤭🤭 10. Decathlon Mátra Túra Ez volt a legjobb ötletem a múlt hétről. 🤩 Az idő olyan, amilyen, ezt gyakorlásnak szántam októberre. A Mátra sok olyan részét láthattam, ahol még egyáltalán nem vagy ebből az irányból nem jártam. 🤩 Megtaláltam a helyi Dömös-Prédikálószék szakaszt a Galyavárban. Hosszra, szintre és jelzésre is stimmelt. Igaz, itt nincs kilátás, de hát nem lehet minden tökéletes. 😅😅😅 Az utolsó 3,5 km-t leszámítva nagyon élveztem az utat. 🥰
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 2139 m
Átlagos lépésszám: 65
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | -90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:36 | 1 | 08:36 | 6.98 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:08 | 1 | 09:08 | 6.57 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:02 | 1 | 11:02 | 5.44 | 95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:29 | 1 | 10:29 | 5.72 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:31 | 1 | 11:31 | 5.21 | 108 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:17 | 1 | 10:17 | 5.83 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:28 | 1 | 09:28 | 6.34 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:13 | 1 | 15:13 | 3.94 | 158 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 1 | 08:02 | 7.47 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:24 | 1 | 08:24 | 7.14 | -72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | -127 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | -139 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:21 | 1 | 13:21 | 4.49 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:45 | 1 | 08:45 | 6.86 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:51 | 1 | 09:51 | 6.09 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:11 | 1 | 12:11 | 4.92 | 110 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 1 | 11:20 | 5.29 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:43 | 1 | 11:43 | 5.12 | 99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:23 | 1 | 12:23 | 4.85 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | -88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | -72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | -116 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:54 | 1 | 09:54 | 6.06 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:28 | 1 | 17:28 | 3.44 | 194 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:04 | 1 | 13:04 | 4.59 | 102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | -99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | -102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 1 | 11:52 | 5.06 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:47 | 1 | 07:47 | 7.71 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:46 | 1 | 08:46 | 6.84 | -99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:55 | 1 | 18:55 | 3.17 | 169 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:04 | 1 | 10:04 | 5.96 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 0.55 | 06:31 | 9.21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
