rrroka futás

2010.07.14 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

10.8 km Szint: 108 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

esti futás dobzséval. neki kocogás volt, nekem most kemény futás. fáradt voltam már eleve, fel is ment a pulzusom az enyhe emelkedőn 170-re visszafelé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:41 10.8 05:43 10.51 108 0 190 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!