agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:48Távolság
6.85 km Szint: 76 mTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
95
Maximum
170
Edzésleírás
20p kf.,
10x100m kgy/20"
Szökdelések lassan haladva: 10x(15bal/15jobb/ 30páros/1' kf)
10p kf.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 76 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 0.82 | 05:04 | 11.86 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
