vinibike bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:00Távolság
80 kmTempó
01:47 p/km (33.80 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
Szépen összejöttünk. 9 fárer, ennyi emberrel lehet némi tempót is imitálni. Sóstón bemelegítés, majd irány Halász, kifelé 44-46 enyhe hátszél 200as vezetés. Tetszett. 48 is elment volna de felmérőre gyúrunk. Elmentünk ibrány tiszapartig, tisza tó érzés:) Hazafele lánctalpazás, tempó miatt és gyakorlás miatt is. Enyhe szembeszélbe 40-es forgás 80%on ment. Jól éreztem magam. Így lehetne edzeni és fejlődni. Most a Tourt nézem, szeretem ahogy Schleck teker. Ami szép az szép!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:00 | 80 | 01:47 | 33.80 | 0 | 100 | 0 | 190 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5103 napja
szép ahogy teker...de a kedvencek már sajna megfőttek..remélem leveri contadort