pécsi 16.2 km Futás 2022-05-28-n 11:08-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2022.05.28 Szombat, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:49

Távolság

16.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Bárcsak ez az idő lett volna a múlt szomabti "versenyfutásomon". 17 fok hűvös borús idő. Ennek ellenére ez is jó behalósan ment. 3.6km bemelegítő futás. majd 10km tempó 42'29". (20'48" + 21'41") 4:10 az első fele 4:20 tempó a második. 22'07" 5.3-nál. 4'08", 4'10", 3'58", 4'12", 4'20", 4'24", 4'26", 4'19", 421", 4'10"

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.