Edzésleírás
Dunakeszi 25
200 bem
1000 gyors sima közepes 17:54
1000 gyors tea (500 közepes, 500 iramjáték) 17:35
10x100 gyors lendületes (8x 5-ös levegő, 2x 3-as, 15mp pihi) 1:41,43,42,39,39,38,37,39,40,38
200 lev.Ez jobban ment, mint eddig. A levezetésből nem mért mindent az óra.