Enugu Úszás

Úszkálás2022.05.29 Vasárnap, 13:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.4 km

Tempó

17:39 p/km (3.40 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi 25

200 bem
1000 gyors sima közepes 17:54
1000 gyors tea (500 közepes, 500 iramjáték) 17:35
10x100 gyors lendületes (8x 5-ös levegő, 2x 3-as, 15mp pihi) 1:41,43,42,39,39,38,37,39,40,38
200 lev.

Ez jobban ment, mint eddig. A levezetésből nem mért mindent az óra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!