Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 400 technika (100 oldalsúrolás-100 egykaros vállérintés-100 érintéses ököl-100 söprés) 600 200 5-ös levegő-200 25 erős-25 laza-200 5-ös levegő 300 gyors (6:00) 50 átvezetés 400 TEÁ-val (7:30) 100 levezetés
200 bemelegítés
400 technika (100 oldalsúrolás-100 egykaros vállérintés-100 érintéses ököl-100 söprés)
600 200 5-ös levegő-200 25 erős-25 laza-200 5-ös levegő
300 gyors (6:00)
50 átvezetés
400 TEÁ-val (7:30)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.