Edzésleírás
10h vegyes bemelegítés
6h láb
2*4h tekivel
4*4h sima javuló időre
4*4h TEA javuló időre
4h levezetés
Ma nem ment jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |