runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:25Távolság
30 km Szint: 110 mTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
74
Maximum
154
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:41:14,0 0:41:14,0/133
2. 1:22:27,5 0:41:13,5/135
3. 1:36:45,2 0:14:17,7/137
4. 2:04:21,4 0:27:36,2/138
5. 2:46:25,2 0:42:03,8/143Az első felét Imóval futottuk, jó melegben. Vittem kulacsot és folyamatosan locsoltam magam, így nem volt gond. A végére jól belassultam, de belefért ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:25 | 30 | 05:33 | 10.82 | 110 | 74 | 154 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mateve 5104 napja
Belassultál.....??? Na neeeee........ :):):)
Szerintem a következő perpetum mobile-t rólad fogják mintázni......
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 5104 napja
Igen, egy jó darabig ez lesz a "recept"! Egészségedre!