Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (100 oda kivárásos vissza oldalsúrolás-100 egykaros-100 vállérintés-100 csúsztatás) 300 oda 5-ös vissza 7-es levegő 2*150 csak kar bólyával és gumival 4*75 6*33 2*50 TEÁ-val (0:49; 0:43) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (100 oda kivárásos vissza oldalsúrolás-100 egykaros-100 vállérintés-100 csúsztatás)
300 oda 5-ös vissza 7-es levegő
2*150 csak kar bólyával és gumival
4*75
6*33
2*50 TEÁ-val (0:49; 0:43)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.