Edzésleírás
Péter Horváth
- A lap around Szombathely!
- Egy kör Szombathely körül!teljes táv: 26,01 km; összes idő, 2:21:10,0; átlag pulzus, 143 bit/min; sebesség, 5:25 min/km, Szintemelkedés: 084, PTE: 3,8; EPOC: 114.
Szombathely:
- Dolgozók útja
1 kör/lap: Muskátli utca - Vízöntő utca – jobbra Bertalanffy Miklós utca – Hóvirág utca – Tulipán utca – Csók István utca –Szabadnép utca – Farkas Károly utca – 11-es huszár út – Béke tér – régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút) – Pinkafői utca – gyalogos vasúti átjáró – Puskás Tivadar utca – Kolozsvár utca – Sági út – Vépi út – Vásártér utca – Csaba utca – Csaba úti aluljáró – Liliom utca – Pásztor utca – Rumi út – Újvilág utca – Körmendi út – Külső Pozsonyi utca – Temesvár utca – Nárai Külső út – Ferenczy István utca – Áprily Lajos utca – Batsányi János utca – Erdei iskola utca – Középhegyi út – Jégpince út – Kétrózsa köz – Homok út – Kárpáti Kelemen utca – Csónakázó tó (a fitneszpark irányába) – Csónakázó tó parkoló – Deck Bisztró – Csónakázó tó (a két tó között) – Árpád út – Lajta utca – Kárpáti Kelemen utca – Kilátó utca – Pálos Károly utca (földút) – Márton Áron utca (elfelé a dombon) – Ernuszt Kelemen utca.
- Dolgozók útja - Kassák Lajos utca - Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |