Fruzsi78 Küzdősport 2010-07-09-n 18:00-kor

Fruzsi78 küzdősport

2010.07.09 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Edzésleírás

Majdnem egy évi fejtörés után elmerészkedtem Laci egy edzésére. Huhhh, hát jó volt. Jól megmozgatott mindent. Bemelegítés:foci+fogócska, utána gimnasztika, rengeteg nyújtás, a végén erősítés, és még ami közben... A hajam is izomlázas...
De szuper volt, komolyan élveztem, megyek máskor is. Nem vagyok rutinos az ilyesmiben a kg-hez mit kéne írnom? :( ?

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.