Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

26 km Szint: 800 m

Tempó

07:18 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

Boldogkővár trail.... 26-ig jegyzem ezt a versenyt, mert ott kiderült, hogy rossz útra mentünk több tucat magammal elsősorban a szervezők hibájából... Ha jó a jelzés, akkor kb 3 óra 35 alatt végeztem volna a 30 km-rel, mivel az utolsó 4 km az utolsó 500 m kivételével lejtős aszfalt volt. Vagyis PB lett volna... már ez a 26 is PB, ezen a távon sztem még nem futottam ilyen jót hegyen, az össz 30 átlagát pedig a vége még jobbra húzta volna fel, ha nem esek ki a flowból. Kár, hogy a sportban nincsen volna, csak már unom kicsit a pechszériát.. 

Végül 5 óra 10 perc alatt közel 38 km-t futottam az elkolbászolás miatt, ebből vagy 20 perc társalgás másokkal, térképnézegetés, álldogálás, anyázás, a többi kocogás meg járkálás ide-oda. Ezt a különbözet 11,5-et külön edzésként jegyzem, mert az nekem már nem képezte a verseny részét, kb elegem volt az egészből.

2 hozzászólás

csilla.g 717 napja

Igen, qvára, és a legfelháborítóbb a reagálásuk az egészre, kb lerázták magukról a felelősséget, nem hiszem, hogy megyek még versenyükre.

sankesz 718 napja

A szervezők ezt jól elb@szták :(