pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:54Távolság
7.43 km Szint: 252 mTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
80
Maximum
154
Edzésleírás
2km 100/100m majd 10x300/100m( 1p) a váltogatás még döcögősen ment,de utána a 300-k nagyon jól 57, 57, 56, 55, 56, 56, 56, 57, 57, 52 Lara besegített 1-6-ig 100/200m-kel majd levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 252 m
Átlagos pulzus: 128 bpm
Átlagos lépésszám: 71
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 0.99 | 05:20 | 11.24 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1.01 | 04:43 | 12.71 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:57 | 1.01 | 07:52 | 7.62 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:09 | 0.42 | 05:07 | 11.72 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
