pécsi 19.18 km Futás 2022-05-07-n 12:00-kor

pécsi futás

Déli edzés2022.05.07 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:20

Távolság

19.18 km

Tempó

04:39 p/km (12.88 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Párás melegben 22 fok. Szigeten 4km bemelegítés benne 6x100kgy majd 5.3km 22'00" (4:09 tempó) nyújtás, majd 3km tempó 14'49" (4:16 tempó) levezetés. Nagyon fulladtam, és a nyújtás után sem sikerült újra felvennem a tempót, kelletlenül és szenvedve toltam végig azt a 3km-t. Siettem helyet foglalni a Giro időmérőjére a hídon

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.