para futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:20Távolság
29.39 km Szint: 831 mTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
112
Maximum
185
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 831 m
Átlagos pulzus: 162 bpm
Átlagos lépésszám: 73
Átlagos teljesítmény: 173 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:34 | 1 | 07:34 | 7.93 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:26 | 1 | 09:26 | 6.36 | 104 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:02 | 1 | 09:02 | 6.64 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:40 | 1 | 10:40 | 5.63 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -119 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:13 | 1 | 09:13 | 6.51 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:59 | 1 | 08:59 | 6.68 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.39 | 05:13 | 11.51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
