Edzésleírás
VISSZATÉRTEM! :-) (Asszem).
2 hónap lábadozás után, 1 kézzel kapaszkodva "pattantam" görgőre.
A km órát nem találtam, az első láncdobó nem működött, így elöl-hátul nagytányéron nyomtam az 1 órát és a végére kellemessen elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |