Edzésleírás
600 vegyes
1000 gyors
1000 ellenállásal (+bólya)
400 tempószámlálás / hát-mell (3-1)
2x50 erős gyors (35mp)
100 mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.3 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |