pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:19Távolság
16.2 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
Erdei hosszú futás Sepivel. Szinte végig árnyékban tudtunk futni, így viselhető volt a meleg. Elfogyott kb 4 deci sportital, és hazaérve kiittam a csapot is. Az Edzésonline atléta jól vizsgázott, komfortfokozata összehasonlíthatatlan a pamutpólóéval :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:19 | 16.2 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
RemAti 5238 napja
Grat. Ez jó hír, hogy az atléta jól vizsgázot. -:)
pen 5238 napja
Köszi mindenkinek! Jó volt végre egy ilyen hosszabb szaladás.
Shrek 5238 napja
Vasárnap reggeli lustálkodás helyett ... Egészségetekre!
csetbalu 5239 napja
Pen kérem a lehetőségét, hogy többen is megtehessük...:) egészség, szép reggeli futómenet:)
pen 5239 napja
Nemsokára már te is, Tomi! :o)
pen 5239 napja
A hőmérséklettel tényleg nem volt gond. Egy picit alacsonyabb rovarsűrűségnek azért örültem volna..
eftomi 5239 napja
Irígykedem, hogy már Eo-s technikaiban futottatok! :-)
pecsenye 5239 napja
egészségetekre. reggel még jó idő lehetett az erdőben
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5238 napja
Egészségetekre.
Csak úgy megjegyezném, hogy a csap nem iható, mert elég magas az olvadáspontja.:))