Cs_Endre futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:44Távolság
13.45 km Szint: 2 mTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
84
Maximum
182
Edzésleírás
4 km bemelegítés, futóiskola, 10X100, 5X800/200(3:40, 3:56, 3:51, 3:56, 3:48), felrázók, 2,5 km levezetés.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 2 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:06 | 1 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1.01 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1.01 | 04:05 | 14.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 0.99 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1.01 | 04:24 | 13.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.99 | 04:24 | 13.66 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1.01 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:33 | 0.43 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
