pécsi 16.77 km Futás 2022-05-04-n 17:46-kor

pécsi futás

Esti edzés2022.05.04 Szerda, 17:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:07

Távolság

16.77 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Sziget középső uton, végre tavaszi isőben 22 fok napsütés. 3.5km bemelegítés benne 6x100kgy majd 7 x (800 gyors / 3' kocogás). levezetés 800 gyorsak: 3'04", 3'01", 2'59", 3'02", 3'05", 3'04", 3'00". +15". az 3'02" átlag ami fasza!! 3:48/km átlagtempó. Megint a 6 éve szar Lunaracer 3-ban

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.