Edzésleírás
Halál 50 terepultra. 5 kör örömfutás, 3 kör szenvedés.
A 6. elejéig (kb. 33kili) Steib Peti mögött a második helyen toltam, aztán volt egy kis megborulás, izomgörcs, hatalmas esés, folyamatos izomgörcsök (3 ampulla Magne B 6 fogyott el, több mint az UB-n), a végén már annak is örültem, hogy futómozgást tudok végezni. A versenyt Vizfutárral fejeztem be. Abszolút elégedetlen vagyok, mert mert maradt még bennem erö, nem tudtam kifutni magam.:((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:10:35 | 52.6 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rengeteg a hozzászólás,azt hittem nem találom a végét :-)
Hallottam a küzdelmedről ..... és tényleg ne légy ennyire ilyen (elégedetlen) ..... nagyon klasszat mentél!!!!
Gratula!!!
Nagy küzdelem volt,csak azt sajnálom,hogy nem a célban vártál egy nagy hideg sörrel a kezedben!!!!!:):):)
Ismét, újra és megint gratulálok!!!
Nem mondtam még, hogy büszke vagyok rád?Mert akkor most mondom! Minden elismerésem!
Szerintem is egy páran simán alkesznek néztek, ahogy estél-keltél, vonszoltad a tested.....:)) Na de félre a viccet, gratulálok, hogy célba értél, egyben-egészségben :))
33 fokban nagyon szép tempó! gratula :)
Gratulálok, hogy ilyen rossz állapotodban is végigmentél.
Elestél? Minek ittál annyit, ha nem bírod? :))
Gratula Joci ! S. Peti után 2.-ik helyen bármeddig is ,az magáért beszél...!
Igen, a pecsenyének igaza van ha már a görcs beált akkor már hiába ott egye meg a fene...sajnos. A magne B6- ot folyamatosan kell szedni, sőt már a verseny előtt 1-2-nappal. Nekem a Dr Lenkei(s) Kal-mag por jön be még sosem görcsöltem be tőle idáíg. De mindenkinek más a szervezete.
Szóval megelőzni kell a bajt. Hű most okos voltam:))
Na ne boruljál meg azért! Viszont fejben erős voltál és nem adtad fel a versenyt.
Gratula Joci!
gratula!!jo futás volt!!!a verseny neve magáért beszél
Kösz a sört, jólesett:)))
Amikor ebben a már reggel is tojásfőző melegben befejeztem a kocogást, arra gondoltam, hogy Te most kezded el a Halált, és milyen jó, hogy nem neveztem. Borzalom melegben az is kész csoda, ha valaki fele ennyit kocog, mint amennyit Te futottál! Minden elismerésem mjoci!
nem tomm minek erőltetni annyira azt a magna b6-ot.. ha már egyszer el kezd görcsölni akkor már hiába szeded. A szervezet meg nem ürít ki annyit.. a teljesítményhez gratula. nem lehet, h elfutottad egy kcsit az elejét?
Gratulálok, éreztem készülsz valamire a hétvégén!!!!
Gratulálok, ma nekem a meleg tett be és talán lehetett volna jobb ha 15 fok van nem 35!!!
Gratulálok! Ebben az időben ez nem semmi eredmény. Főleg terepen.
Gratula Joci!!! Mi az,hogy 50 után maradt benned erő,ki kell futni a végén!
Azt gondolom,hogy ez így is nagyon szép teljesítmény,főleg,hogy folyamatosan görcsölt a végén a lábad....Gratula!!
Hatalmas gratula, szép teljesítmény.
Köszi, beszámoló már a blogomban olvasható.
Látom te is küzdöttél!!:)Gratula!!Ne elégedetlenkedj!!
Nagyon jót mentél így is!! Gratula!
Nekem főleg az tetszett, hogy a hátad közepéig sáros voltál!!!!
Szép volt!!!
gyerünk Joci, kemény vagy, grat, a többit meg megoldod fejben:):) zúgnak a csillagok!
nagyon szép volt ez ebben a melegben, persze értem az elégedetlenséget, elkeseredést...
Ne keseredj el, fantasztikus a teljesítményed!
Gratulálok! Nagyon szépen mentél, de te tényleg többet tudsz ennél! Csak legyél türelmes!
Nem tudtad kifutni ? Már régen írtam tudod,,de lenne yoyokánál egy kis házimunka :)))
Ebben a melegben nem rossz ez az idő ,igyál néhány sört megérdemled !
Na látod, az izomgörcsre is fel kell készülnöd, de alakul ez!!! Ügyes vagy így is! Bátran kezdtél, ezt nagyon értékelem!
lbtibsz 5247 napja
Tanúsítom, hogy az ötödik köröd eleje tájékán (ami nekem a negyedik és egyben utolsó köröm eleje volt) a 2. helyen döngettél, irigylésre méltó tempóban. Elkeseredésemben talán egy kicsit "meg is átkoztalak", de azt nem akartam, hogy ekkorát essél. :) Bocs, de még mondig idétlenül vigyorgok, ha eszembe jutsz (már a célban), tényleg úgy néztél ki, mint egy árokásó kutya. :). Ahogy Peti után sorra érkeztek be a többiek a célba, és Téged nem láttalak közöttük, kicsit aggódtam érted, de hát gondoltam, hogy hazai versenyzőként majd csak megoldod valahogy. Én azért gratulálok!