Focitimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:14Távolság
10.74 kmTempó
07:56 p/km (7.56 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
81
Maximum
175
Edzésleírás
Ez az edzés nagyon belehalós lett számomra! Nem tudom, hogy az előző napi gyomorrontás, vagy a közvetlen eső utáni páratartalom okozta. Vagy mindkettő?
5x3p (4:50)volt a terv: 4:49, 4:51, 4:57, 4:53, 4:55 Ez sikerült!
Nagyon meghaltam a végére!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:37 | 1 | 07:37 | 7.88 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:05 | 1 | 08:05 | 7.42 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 1 | 08:53 | 6.75 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:44 | 1 | 07:44 | 7.76 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:09 | 1 | 13:09 | 4.56 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 0.74 | 06:26 | 9.31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
