Kitu 10.2 km Futás 2010-07-09-n 19:00-kor

Kitu futás

2010.07.09 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:59

Távolság

10.2 km Szint: 445 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

I`m back :) Végre futhatok 2 hét kihagyás (betegség miatt) után. Imádtam az egészet. A tempó nem nekem, hanem a kísérőmnek köszönhető, mégsem akartam, hogy gyorsgyalogoljon mellettem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:59	10.2	06:46	8.87	445	0	189	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 5100 napja

Hát akkor ez a futás tényleg egészségedre vált :)

Hajrá ,és naplózni tovább ügyesen ,jobbnál jobb futásokkal :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.