breky 78.6 km Bringázás 2010-07-09-n 16:00-kor

breky bringázás

2010.07.09 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:00

Távolság

78.6 km Szint: 500 m

Tempó

02:04 p/km (28.93 km/h)

Edzésleírás

Budaörs-Biatorbágy-Bicske-Biatorbágy-Sóskút-Érd.
Két csurig töltött kulaccsal vágtam neki a tekerésnek a 30 fokos melegben. Plussz egyszer még vásárolnom is kellett egy félliteres kólát. Az etyeki dombos kitérőt most inkább kihagytam. A meleghez képest elég jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:43:00	78.6	02:04	28.93	500	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.