janosib 2.2 km Úszás 2022-04-26-n 00:00-kor

janosib Úszás

Úszás2022.04.26 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 technika (150 25 pillangó dupla lábbal-25 kivárásos hát-25 egy mell kar két mell láb-25 kivárásos gyors-25 pillangó dupla lábbal- 25 kivárásos gyors-150 50 egykaros pillangó-50 egykaros hát-50 egy mell kar két mell láb)

200 vegyes talppal (3:55)

400 gyors talppal (7:09)

200 vegyes talppal (3:55)

200 gyors (3:31)

400 vegyes (8:02)

200 gyors (3:19)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.