sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:38Távolság
7 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Laza reggeli iramjáték. Folytattam az új cipő tesztelését. Még mindig nagyon kényelmes, de az látszik, hogy nem egy gyors cipő, de nem is erre lett kitalálva. De szerencsém lesz vele, mert reggel mielőtt felvettem láttam, hogy tegnap (az első futásomkor a cipőben) egy kókora kutyakakit sikerült összeszednem. Így aztán tisztogatással indult a futás. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 0.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.5 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 0.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.5 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:31 | 0.5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.5 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:29 | 0.5 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:03 | 0.5 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Online Edzésnapló technikai trikó
Puma Complete Ventis
Nike Fekete rövidnadrág
Decathlon fehér futósapka
Decathlon aptonia napszemüveg
Polar RS 800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
