Enugu Úszás

Morning Swim2022.04.24 Vasárnap, 10:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.2 km

Tempó

25:55 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi 25

 

500 bem.

200 gyors technika 

4x200 gyors 25 laza, 25 lendületes (3:25, 28, 25, 35)

50 pároskarú hát

4x50 gyors erős (43,46,47,46)

50 pároskarú hát

200 mell

100 hát

100 lev. 

 

Végre kipróbáltam az új órát. A pároskarú hátat nem mérte.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!