fenris futás

Terepfutóverseny2022.04.21 Csütörtök, 09:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:07

Távolság

2.7 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

bv Országos  Terepfutó bajnokság.

Felkészülés 0. A térdem fáj egy éve, minimum.

Ettől függetlenül taktikusan a maximumot hoztam ki a versenyből. Második lettem.

Márianosztra. A nagy emelkedővel indult a verseny. Megnyomtam, hogy aki nem bírja , de jön az kihulljon. Elől mentem, egy jött velem az emelkedő végéig. Aztán megelőzött. Ha edzésben vagyok más, de nem. Így elengedtem, és tartottam a második helyet . Amit az sem veszélyeztetett, hogy 2,7 km lett a vége 2 helyett.

Összességében elégedett vagyok. Szép eredmény.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!