fenris 2.7 km Futás 2022-04-21-n 09:45-kor

fenris futás

Terepfutóverseny2022.04.21 Csütörtök, 09:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:13:07

Távolság

2.7 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

bv Országos Terepfutó bajnokság.

Felkészülés 0. A térdem fáj egy éve, minimum.

Ettől függetlenül taktikusan a maximumot hoztam ki a versenyből. Második lettem.

Márianosztra. A nagy emelkedővel indult a verseny. Megnyomtam, hogy aki nem bírja , de jön az kihulljon. Elől mentem, egy jött velem az emelkedő végéig. Aztán megelőzött. Ha edzésben vagyok más, de nem. Így elengedtem, és tartottam a második helyet . Amit az sem veszélyeztetett, hogy 2,7 km lett a vége 2 helyett.

Összességében elégedett vagyok. Szép eredmény.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.