Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
egyik kar elől,másik hátúl kinyújtva vállmagasságban,amelyik kar hátúl,az a láb áll-általában csípőből kiforgatva,az az akadémikus lábtartásban,a másik láb hátra emel derékmagasságig
ez a gyakorló fajtája
Ez pedig az akadémikus fajta....
Sok sikert a gyakorláshoz!!!:o)
az meg mi?:):):):)
egy arabesqe gran batman más simán menne!:o)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.
Házisárkány 5105 napja
egyik kar elől,másik hátúl kinyújtva vállmagasságban,amelyik kar hátúl,az a láb áll-általában csípőből kiforgatva,az az akadémikus lábtartásban,a másik láb hátra emel derékmagasságig
ez a gyakorló fajtája
Ez pedig az akadémikus fajta....![](http://www.dancehelp.com/photos/classic%20arabesque.jpg)
Sok sikert a gyakorláshoz!!!:o)