Bigyi68 futás

2010.07.08 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:33

Távolság

7.2 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

3x400 bemelegítés,

5x400! közte 4x200 (1:24 és 1:31 között),

5x400 fokozó,

3x400 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:33 7.2 04:56 12.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!