pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:31Távolság
8.4 km Szint: 298 mTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
127
Maximum
162
Edzésleírás
5x600m/1p 1:59, 2:00, 1:59, 2:00, 2:00 és 5x400m/1:30 1:15, 1:16, 1:16, 1:15,1:16 jól ment az edzés, végremegfeleltem a saját elvárásaimnak, jó volt,kemény volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 298 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 73
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 0.99 | 05:29 | 10.93 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 0.26 | 05:19 | 11.28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
