poganym futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:02Távolság
20.69 km Szint: 437 mTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
89
Maximum
171
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 437 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Átlagos teljesítmény: 324 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:47 | 1 | 07:47 | 7.71 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:34 | 1 | 07:34 | 7.93 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 0.69 | 05:23 | 11.14 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
