sikita vizisport

2010.07.07 Szerda, 16:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Fincsi edzés a srácokkal. 8x1', 10x40". 10x30". Nem nyomtam mindegyiket végig, de így is kipurcantam. Volt egy kettő amikor egész gyorsan kajakoztam, a rekord sebesség 18.8km/h. Utána kondi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 11 06:22 9.43 0 181 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!