Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:25Távolság
8.12 km Szint: 13 mTempó
07:12 p/km (8.34 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
106
Maximum
136
Edzésleírás
Pulzusra figyelős futás volt. 140bmp alatt tartottam végéig, de a táv felében sík szakaszon 130bmp volt a jellemző. A tempó ramaty. A bal vádlim nem is szerette, be is állt, a hengerezés se sokat segített.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 13 m
Átlagos pulzus: 128 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 12 | 108 | 136 | 125 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 29 | 122 | 136 | 129 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | 10 | 109 | 136 | 127 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 12 | 123 | 131 | 128 | |
| 00:07:18 | 1 | 07:18 | 8.22 | 14 | 120 | 132 | 127 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 22 | 124 | 136 | 132 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 23 | 122 | 136 | 131 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 12 | 119 | 135 | 129 | |
| 00:01:05 | 0.12 | 09:02 | 6.65 | 3 | 106 | 131 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
