pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:45Távolság
9.2 km Szint: 30 mTempó
04:19 p/km (13.89 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
97
Maximum
152
Edzésleírás
3x2km fartlek/2p 30/30mp, 200/100m,300/100m jól ment ,keményen megfutottam, a 300-knál meg is álltam,hogy 1p és azon belüliek legyenek. Jó volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 30 m
Átlagos pulzus: 135 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1.02 | 04:14 | 14.18 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 0.99 | 03:50 | 15.63 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.99 | 04:46 | 12.59 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1.01 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 0.98 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
