Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 km bemelegítés 12x 1 perc lendületes - 0,5 perc könnyű (4,9 km) 3,5 km levezetés Ért.: Jól éreztem magam,a lábaim frissek voltak.Végig tudtam tartani a tempót.Figyeltem a mozgásra is.Kellemesen elfáradtam,jó edzés volt.
3 km bemelegítés
12x 1 perc lendületes - 0,5 perc könnyű (4,9 km)
3,5 km levezetés
Ért.: Jól éreztem magam,a lábaim frissek voltak.Végig tudtam tartani a tempót.Figyeltem a mozgásra is.Kellemesen elfáradtam,jó edzés volt.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.