izorgel bringázás

Zwift - Day 6 - Strength Endurance #3 in Watopia2022.03.31 Csütörtök, 04:57:27

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:26

Távolság

32.39 km Szint: 51 m

Tempó

01:59 p/km (30.16 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
63
Maximum
157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 51 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos pedálfordulat: 74

Átlagos teljesítmény: 113 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:31 1 02:31 23.84 3 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -2 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:01:52 1.01 01:51 32.46 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 1 0 0 0 0
00:01:52 1.01 01:51 32.46 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:12 0.99 02:13 27.00 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 3 0 0 0 0
00:01:04 0.42 02:32 23.63 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!