Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 400 technika (100 kivárásos oldalsúrolás-100 egykaros-100 csak kar bólya a bokánál-100 vívás) 3*150 csak kar bólyával és gumival 2*150 gyors+200 gyors (3:49) 2*200 TEÁ-val (3:48 és 3:45) 100 levezetés
300 bemelegítés
400 technika (100 kivárásos oldalsúrolás-100 egykaros-100 csak kar bólya a bokánál-100 vívás)
3*150 csak kar bólyával és gumival
2*150 gyors+200 gyors (3:49)
2*200 TEÁ-val (3:48 és 3:45)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.