Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:09Távolság
9.02 km Szint: 50 mTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
89
Maximum
0
Edzésleírás
Nem volt jó a közérzetem mikor elindultam, mintha bujkálna bennem vmi vírus.
A pulzusmérő ilyen rosszul még nem működött. A 130-140-es zónából, amiben érzésre futottam, hirtelen és indolatlanul felugrott a pulzus160bmp fölé, és legtöbb esetben vissza se ugrott. Néha megálltam egy-egy pillanatra, akkor visszaugrott 120 alá is.
Direkt belefutottam egy dombba, és ott nem ment 145 fölé. Szóval nem tudom mennyi volt a tényleges pulzus átlag, mert a pulzus görbe úgy néz ki mint egy szeizmogram 8-as földrengésnél. :-)
egy 250ml-es kulacsnyi víz elfogyott.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 50 m
Átlagos pulzus: 141 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 26 | 89 | 194 | 149 | |
| 00:02:38 | 0.96 | 02:45 | 21.87 | 7 | 89 | 167 | 123 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 19 | 96 | 194 | 147 | |
| 00:08:16 | 1 | 08:16 | 7.26 | 19 | 97 | 194 | 145 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 38 | 112 | 194 | 147 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 27 | 102 | 182 | 141 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 13 | 99 | 194 | 150 | |
| 00:07:05 | 1 | 07:05 | 8.47 | 11 | 100 | 194 | 144 | |
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 22 | 95 | 194 | 145 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 25 | 92 | 194 | 151 | |
| 00:00:16 | 0.04 | 06:40 | 9.00 | 3 | 155 | 176 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
