pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:33Távolság
11 km Szint: 103 mTempó
04:52 p/km (12.32 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
59
Maximum
149
Edzésleírás
Márkkal juhodály fele 6km bem. az útig,majd vissza10x100/100m 3p tempó 870m és levezetés. Egész jól ment pihentnek érzem magam.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 103 m
Átlagos pulzus: 127 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:03 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
