Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:35Távolság
8.43 km Szint: 41 mTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
73
Maximum
159
Edzésleírás
13 óra brutál rosszullét (hányás, hasmenés, gyomorfájás) után kedden még pihentem,szerdán csak kocogtam kicsit és bele tettem 10db 100m-es belelendülést. A hasam fájdogált, olyankor belesétáltam.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 41 m
Átlagos pulzus: 138 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Átlagos teljesítmény: 181 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 0.43 | 06:05 | 9.86 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
