running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:49Távolság
29 kmTempó
04:00 p/km (15.02 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza. Ma a Veterán EB maratoni útvonalán futottam. Feca kísért biciklivel. Nagyon jól ment, pedig a tegnapi nap után ma pihenni kellett volna. De ilyen az mikor az ember ötezerre, és maratonra készül egyszerre. Remélem hogy meg lesz az eredménye.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:15 | 7.25 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:06 | 7.25 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:02 | 7.25 | 04:00 | 14.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:26 | 7.25 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5107 napja
Nagyon szép volt az 5000-es futásod és az egész készülésed. Lesz eredménye! Hajrá Laca!