Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:28Távolság
17 km Szint: 238 mTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
95
Maximum
194
Edzésleírás
Péter Horváth
- 5 hills workout!
- 5 dombos edzés!teljes táv: 17,00 km; összes idő, 1:34'28.0; átlag pulzus, 171 bit/min; sebesség, 5:33 min/km, Szintemelkedés:238m, PTE: 5,0; TSS (hr): 216.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca.
5kör/5laps: Márton Áron utca, Dr. Pálos Károly utca, Kilátó utca.
Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út,Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 238 m
Átlagos pulzus: 171 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
